没进行拓展培训之前，对拓展培训户外活动仅有一点了解，此次作为一名刚参加工作的新人参与到公司组织的九州户外拓展培训营，引发出了个人力量承诺于个人成长，推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得 到十分有益的人生感悟。

　　户外拓展培训中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受较深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。在面对困难时，较重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板” 等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但较终的目的只有一个：共同完成任务。在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成“双赢”的前提下做出让步，共同完成任务。

　　我们应该关心如何组织、协调及配合好一个团队，而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注已远远超过了其自身，团队合作的精 神更是发挥得好。大家纷纷觉得，一个优  秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法，一个优 秀的团队需要有“人人为我，我为人人”的精 神，相互信任是团队合作、整体胜出的基础。

　　户外拓展培训项目“盲人方阵”

　　这次户外拓展培训，我们亲近自然，放松身心，协力合作，挑战自我。通过九州户外拓展培训活动提升个人潜在能力，激发积极向上的生活态度，培养合作交流的团队精 神。

　　通过这次拓展活动，我经历了心理与生理的考验，真 正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，同时增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高 了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中带来很大的帮助。我相信每一个人都从中得 到了或多或少的启发，但我们能否真 正把拓展中的精 神运用到工作中去，能否把得 到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪 明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。这次户外拓展培训，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。